3.1.4. Los bastones también cuentan para la marcha

La utilización de bastones puede ser conveniente porque ayudan a mantener el equilibrio cuando transitamos por terrenos abruptos.

Son interesantes sobre todo en las bajadas, ya que pueden descargar de mucha tensión a las rodillas, especialmente si vamos con una mochila muy pesada.

De todas formas conviene no abusar mucho de su utilización pues si nos habituamos a ir siempre con ellos puede verse afectado nuestro equilibrio si en alguna ocasión no los tenemos.

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