3.1.4. La vestimenta también cuenta para la marcha

El portar una vestimenta adecuada a la actividad que vamos a llevar a cabo ayudará también a realizar el gasto energético justo.

Es conveniente que la ropa sea ligera y transpire correctamente. También es importante no ir abrigados en exceso, para que el calor producido por nuestro cuerpo durante el esfuerzo se disipe con facilidad. Según el terreno nos protegeremos los brazos y las piernas, no es conveniente utilizar pantalones cortos para evitar corte con la maleza.

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