2.5.9. El equipo. Bastones de trekking

Son diferentes a los bastones de esquí. La punta es mas resistente para soportar el esfuerzo al impactar en tierra, nieve, roca…, la arandela es más pequeña, son ligeros y además son regulables.

Nos serán de gran ayuda al caminar por terreno nevados, saltar grietas, cruzar ríos, y sobre todo, a la hora de portear grandes cargas, descargando cierta parte del peso en ellos, sobre todo en los descensos.

Su uso prolongado puede generar una cierta atrofia en el sentido del equilibrio mientras nos desplazamos por montaña, creando una ligera dependencia de ellos.

Recientemente se ha incorporado al mercado otro tipo de bastones para la práctica de la marcha nórdica.

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1 Response so far »

  1. 1

    EDU BILBAO said,

    para mi no concibo moverme sin bastones telescópicos, mejoran la condición física, son mas saludables los ascensos y descensos pero no debemos olvidar que se debe trabajar un poco más el equilibrio, coordinación sin ellos mejoramos la propioacepción. Además al ser desmontables pueden sacarnos de un apuro en un vivac de fortuna, en una inmovilización de un miembro, etc… y siempre DOS BASTONES. Desplazarse con un bastón es como andar a la pata coja.


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